Fatores motivacionais que levam os adultos e idosos a praticarem hidroginástica
Fatores motivacionais que levam os adultos e idosos a praticarem hidroginástica
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Apesar dos diversos benefícios advindos da prática regular de atividade física,
principalmente na vida cotidiana do adulto e idoso, diminuindo até mesmo o
processo de envelhecimento, percebe-se que o mesmo muitas das vezes tende a se
sentir desmotivado com o passar do tempo para iniciar uma atividade física regular.
Dentre as diversas atividades físicas que mais são praticadas pelos adultos e
idosas, se destaca a hidroginástica. A hidroginástica é uma atividade física orientada
para a saúde, que consiste em exercícios físicos executados no meio aquático, com
ou sem uso de material auxiliar. Sabe-se também, que para o indivíduo iniciar, como
também permanecer em tais atividades físicas, é necessário que o mesmo esteja
motivado. Sendo assim, o presente estudo tem como principal objetivo analisar os
fatores motivacionais que levam os adultos e idosos a praticarem a atividade física
hidroginástica no CEI ( Centro de ensino integrado) que se encontra em na cidade
de Arapiraca-Alagoas. O estudo possui uma população de 300 alunos com idades
entre 18 e 80 anos, e foi extraído uma amostra de 67 alunos. Para a coleta de dados
foi aplicado o questionário Instrumento de Diagnóstico de Adesão à Prática de
Hidroginástica adaptado de (Santos, Vecchia, 2011) com três perguntas objetivas
que apontam suas características (idade, sexo e estado civil), cinco perguntas para
as variáveis (praticava atividade física antes da hidroginástica, pratica outra
atividade física além da hidroginástica, tempo de prática de hidroginástica, tempo de
prática da hidroginástica no programa, dias por semana), e uma pergunta referente a
fatores motivacionais que influenciaram os adultos e idosos a ingressarem na
hidroginástica, sendo que possuam 12 alternativas de motivos. O presente estudo
teve como resultado em relação aos fatores motivacionais que levaram os adultos e
idosos a ingressarem no programa de hidroginástica, o destaque dos principais
motivos, tais como: “Porque o médico orientou/prescreveu” com 29 pessoas (43,28
%), “Importância da prática de hidroginástica para a qualidade de vida” com 24
pessoas (35,82%), “Para evitar problemas de saúde” com 12 pessoas (17,91%),
“Sentir-se bem fisicamente e emocionalmente” com 2 pessoas (2,98%). Nenhum dos
8 fatores motivacionais restantes foram respondidos. A partir de informações, tais
como, o perfil e os motivos que levam os adultos e idosos a praticarem
hidroginástica, será possível desenvolver, criar e organizar programas que possam
atender as especificidades de cada indivíduo praticante.
Despite the many benefits that come from the regular practice of physical activity,
especially in the daily life of adults and the elderly, even decreasing the aging
process, it is clear that it often tends to feel unmotivated over time to start a regular
physical activity. Among the various physical activities that are practiced most by
adults and elderly, stands out water aerobics. Water aerobics is a health-oriented
physical activity, consisting of physical exercises performed in the aquatic
environment, with or without the use of auxiliary material. It is also known that for the
individual to start, as well as remain in such physical activities, it is necessary that the
same is motivated. Thus, the present study aims to analyze the motivational factors
that lead adults and seniors to practice water aerobics activity in the CEI (Integrated
Teaching Center) in Arapiraca-Alagoas. The study has a population of 300 students
aged 18 to 80 years, and a sample of 67 students was extracted. For the data
collection was applied the questionnaire Diagnostic Instrument of Adherence to the
Practice of Hydrogymnastics adapted from (Santos, Vecchia, 2011) with three
objective questions that indicate its characteristics (age, sex and marital status), five
questions for the variables ( practiced physical activity before water aerobics, practice
other physical activity besides water aerobics, time of water aerobics practice, time of
water aerobics practice in the program, days per week), and a question regarding
motivational factors that influenced adults and the elderly to join the water
gymnastics, with 12 motifs alternatives. The present study resulted in the motivational
factors that led adults and seniors to join the water aerobics program, highlighting the
main reasons, such as: “Because the doctor advised / prescribed” with 29 people
(43.28%) , “Importance of water aerobics for quality of life” with 24 people (35.82%),
“To avoid health problems” with 12 people (17.91%), “Feeling good physically and
emotionally” with 2 people (2.98%). None of the 8 remaining motivational factors
were answered. From information such as the profile and reasons that lead adults
and seniors to practice water aerobics, it will be possible to develop, create and
organize programs that can meet the specificities of each individual practitioner.
Esp. Silva, Jonatan de Moura.
Idoso.
Hidroginástica.
Adulto.