Aspectos cronobiológicos do sono, mediante a pandemia, em alunos do curso de Ciências biológicas da Universidade Federal de Alagoas - _Campus_ de Arapiraca
Aspectos cronobiológicos do sono, mediante a pandemia, em alunos do curso de Ciências biológicas da Universidade Federal de Alagoas - Campus de Arapiraca
<ludiele.silva@arapiraca.ufal.br>
O presente estudo buscou investigar os aspectos cronobiológicos do sono, mediante a pandemia, correlacionando suas alterações desencadeadas por comportamentos, através dos alunos universitários. Após um cenário crítico de isolamento social, mostrou-se necessária a busca na identificação nas variações do ritmo circadiano e a presença da privação do sono, visto que, sua perpetuação podem impactar no favorecimento das patologias físicas e mentais, além de, afetar o rendimento acadêmico. A pesquisa segue uma abordagem descritiva quali-quantitativa, com o levantamento de dados por meio da aplicação do questionário autoavaliativo, bem como, de uma fonte secundária, através de uma busca bibliográfica sobre a temática abordada. Os resultados da pesquisa apontaram que os 52 estudantes universitários do curso de Ciências Biológicas que participaram da pesquisa, enquandram-se no perfil dos indivíduos possivelmente privados de sono, devido às disfunções comportamentais apresentadas, impactando a higiene do sono, assim, alterando a ciclagem do relógio biológico, por conseguinte, seu ciclo sono/vigília. Em decorrência disso, mudanças no ritmo biológico e ocorrências do sono deficiente estabelecem maior propensão ao desenvolvimento de doenças físicas e mentais nesses indivíduos.
The present study sought to investigate the chronobiological aspects of sleep, through the pandemic, correlating its changes triggered by behaviors, through university students. After a critical scenario of social isolation, it proved necessary to identify variations in the circadian rhythm and the presence of sleep deprivation, since its perpetuation can impact on the favoring of physical and mental pathologies, in addition to affecting academic performance. The research follows a qualitative-quantitative descriptive approach, with data collected through the application of a self-assessment questionnaire, as well as from a secondary source, through a bibliographic search on the subject. The results of the research showed that the 52 university students from the Biological Sciences course who took part in the study fit the profile of individuals who are possibly sleep deprived, due to the behavioral dysfunctions they present, which have an impact on sleep hygiene, thus altering the cycling of the biological clock and, consequently, their sleep/wake cycle. As a result, changes in the biological rhythm and occurrences of poor sleep make these individuals more prone to developing physical and mental illnesses.
Dr. Lima, Mauricio Silva de .
Cronobiologia.
Sono.
Ritmos circadianos .